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今週のランチはお弁当。 絶賛奮闘中!




毎年1月か2月に受けている人間ドック。
今回1ヶ月ちょっと早まって12月になりましたの。   しかも今度の土曜日。 
体重コントロールもあるし、血液検査対策として、今週はお弁当。
まぁでも、決してダイエット弁当ではなく、たんにドカ食い予防・・・
ってとこね。 




月曜日。




   お弁当   月曜日。




冷凍のカレーピラフをオムライスに。  ウインナーの切ったのが入っているの。
おかずはさつま芋のレモン煮とほうれん草のおひたし、冷食のチキンカツ。 




火曜日




   お弁当   火曜日。




おにぎり 2種類。
ほうれん草のおひたしは卵焼きの中に♪
冷食の「牛カルビマヨネーズ」はライフで特売の日、ラス1だった人気商品!




水曜日。




   お弁当   水曜日。




お料理上手なおべんと作りの師匠が、
スープ用のフードコンテナを愛用しているので、マネっこ♪ 
ネットで買っちゃったわよ。


今日のスープは、かぼちゃの豆乳ポタージュに温野菜をトッピング。




   スープも付いてんだ♪




作ってから食べるまでは5時間くらいなの。
熱々…  とはいかないけど、温かいスープのままでランチできますわよ。 




      




保温用ポーチはマストアイテム!




      




明日はそぼろ弁当と、スープは中華スープにでもすっかな~♪ 




師匠の作品は毎日すごいのよ。
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ジャンル : グルメ

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